Что нужно, чтобы приобрести и надолго сохранить привлекательную физическую форму и отличное здоровье? - Осознанный подход !
Для достижения этой цели мы анализируем физические возможности и потребности каждого клиента, и вырабатываем соответствующие рекомендации и план. По этой причине у нас практикуются только индивидуальные занятия с личным тренером и занятия в мини-группах - до 4х человек.
У нас представлены только те направления, которые способны наиболее быстро и эффективно решать самые актуальные задачи по улучшению качества жизни наших клиентов .
Мы не используем в тренировках стандартные тренажеры, так как многочисленные исследования и практика показывают, что занятия с собственным весом и свободным отягощением значительно более эффективны.
Всё просто: человек рождён для интегрального движения, а значит и тренироваться должен функционально, а не ,сидя на попе в тренажёре, сгибать-разгибать конечность.
Comments